顔のシワやたるみが気になる女性はアンチエイジングを！
早いと、３０歳を過ぎた頃から顔のシワやたるみが目立ち始める、
という女性もいらっしゃいますが、多くの女性は４０歳代に入って
シワやたるみを気にするようになるのではないでしょうか。
それは、４０歳代に入った頃から、肌の真皮の中で弾力性を保って
いるコラーゲンなどの成分が減少するからです。
しかし、顔のシワやたるみは、老けた印象を与えて見た目年齢も高く
なってしまい、女性にとってはとてもショックなことです。
もし、シワやたるみが気になり始めたら、このような老化現象を
加速させないために、さっそく、アンチエイジングを始めましょう！
まずは、予防として大切なのが紫外線対策です。
コラーゲンは、紫外線を浴びると劣化して弾力を失います。
本来は、若い頃から、しっかりと紫外線対策をしなければならない
のですが、常に紫外線を浴びないことを意識した生活を送るように
心掛けましょう。
さらに、十分な睡眠と栄養バランスのよい食事が大切で、ストレス、
喫煙などからもシワやたるみをつくる要因になるので要注意です。
また、アンチエイジング化粧品でスキンケアするだけでなく、フェイス
エクササイズなどを取り入れることも必要です。
