美肌と美ボディを維持するためのサプリメントは・・・

 

 

女性なら誰もが

「いつまでもプルプルの美肌とスレンダーな美ボディを維持したい・・・」と、

願うでしょう。

 

若々しくてぷるぷるの美肌を維持するには、コラーゲンの存在が重要です。
コラーゲンとは、タンパク質の一種で、皮膚や骨、筋肉、関節など、

体内のさまざまなところに存在し、肌のたるみを防いで美肌を維持したり、

髪や爪にも良い効果があり、若々しくて健康な体を維持するには

絶対に欠かせません。

 

ところが、体内に存在するコラーゲンの量は、

30歳代を境に年々減少していきます。

女性の永遠の願いである「いつまでも若々しく美しく・・・」を叶えるには、

不足しがちなコラーゲンを外部から、しっかりと補わなければなりません。

 

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また、これといった体型をキープするための対策をしていなければ、

一般的な人は、30~40歳代になると、基礎代謝量が低下して

1日あたりの総消費量が減少するので、

食事で摂取したエネルギーを消費し切れなくなり、

徐々に体脂肪として溜まりスタイルも崩れて行きます。

 

 

そんな中、年を重ねて50歳を過ぎても、

美しいスタイルをキープし続けている

美魔女と呼ばれる女性がいらっしゃいます。

 

最近、その美しいスタイルをキープできる美魔女達の秘密は、

GLP-1という痩せるホルモンを大量に分泌しているから、

ということが解ってきました。

 

実は、この痩せるホルモンのGLP-1は、

どんな人の体にも存在します。

 

このホルモンを、いかに多く体内で分泌させるかで、

その人のスタイルが決まってくる訳です。

 

そのためには、1日約18gの食物繊維、

または、青魚などに含まれているEPA(エイコサペンタエン酸)を

摂取すれば、小腸でGLP-1を出す細胞が刺激され分泌が

促進されるということです。
ですが、美容と美ボディのためとはいえ普段の食事から、

毎日、コンスタントにコラーゲンやEPAを摂取し続けることは、

そう簡単なことではありません。

 

 

そこで、便利なのがサプリメントです。

 

タブレットタイプのサプリメントなら、外出した時や忙しい時でも、

数粒飲むだけで1日に必要な分の栄養素を摂取することができます。

 

また、サプリメントの種類にもよりますが、コラーゲンを始め、

必須脂肪酸のEPA・DHA、さらに、カルシウムやミネラルなどの

栄養素をバランス良く配合し、美容だけでなく健康のためにも

有効なものが多く市販されています。

 

サプリメントを上手に活用すれば、

美肌と美ボディ、そして、健康な体の維持につながります。

 

天然コラーゲンを配合したサプリメント「すっぽん小町」

 

 

 

 

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