「健康」の記事一覧

メタボリックシンドロームを改善して健康な体に!

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  40歳を過ぎてくると、ポッコリとお腹が出ていたり、 お腹回りが太くなっている方が増えてきます。 ・・・

危険なメタボリックシンドロームから脱出しましょう!

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  20歳代の若い頃はスリムな体型だった人でも、 30歳を過ぎて運動する機会がなくなり、 好きな物を・・・

酵素は生で摂ることがポイント

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体内にはアミラーゼという酵素によって食べ物を消化する消化酵素と体を維持する代謝酵素の2つがありますが、酵素は使・・・

酵素不足が太りやすい体をつくる

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私たちの体は生命を維持するために、体温調整や呼吸、血液循環、脳の活動など、生きて行く上で絶対に欠かせない働きが・・・

酵素をたっぷり摂って体質改善

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最近話題の酵素ですが、消化・吸収・排泄など私たちの体の生命維持に絶対に必要なものなのです。 酵素には消化酵素と・・・

食べ過ぎの食事が酵素の浪費に

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酵素は体内で作られる量は決まっており、年齢とともに減少していきます。 酵素は消化や代謝を活発にする役割があり、・・・

発酵食品からも酵素を摂取

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酵素は人の体内で代謝や消化を助けます。 しかし、加齢や生活習慣の乱れ、病気などでも体内酵素は減ってしまいます。・・・

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