シャンプーに含まれる成分にも要注意！
薄毛、抜け毛を予防し、
健康的でイキイキとした髪を育てるには、
頭皮環境を整えることが大切です。
そもそも頭皮とは、
元気な植物が育つ土壌のようなもので、
栄養豊富な土壌には元気な植物がすくすくと育ちますが、
栄養不足で痩せた土地には、全く植物は育ちません。
このように、頭皮と髪は、土壌と植物の関係と同じで、
髪の成長に必要な栄養素や酸素が髪をつくり、
成長させる毛乳頭や毛母細胞に届かなければ、
元気でイキイキとした髪は育ちません。
また、間違ったヘアケアなどで、
フケが多く出たり、古い角質や汚れが溜まると、
毛穴を塞ぎやすくなって抜け毛の原因になりますので、
毎日のシャンプーで清潔な頭皮環境を保つことが大切です。
しかし、毎日使用しているシャンプーに
含まれている成分にも注意が必要です。
現在、薬局やドラッグストアーに行けば、
さまざまな種類のシャンプーが市販され、
商品棚に並べられていますが、
どうしても有名タレントをコマーシャルに起用した人気商品、
それに、ネームバリュー、泡立ち、香りなどを
優先に選んでしまうのではないでしょうか。
また、格安のシャンプーも多くありますが、
それらの中には、頭皮に負担をかけて
薄毛や抜け毛の原因になるような成分を
含んでいるものも多く存在します。
健康的でイキイキとした髪を育てるには、
シャンプー選びも重要な要素になります。
特に注意して避けてもらいたいのは、
シリコン剤入りシャンプーと石油系洗浄成分が
含まれているシャンプーです。
シリコン剤は、
髪の表面に吸着して手触りのよいサラサラな感触や
ツヤを出すというメリットがありますが、
地肌の表面に膜を張るため毛穴を塞ぎ、
また、頭皮の皮を薄くするなど、
頭皮に負担をかけて薄毛、抜け毛の原因をつくる可能性があります。
一方、石油系洗浄成分は、
原料が安価のため大量生産向けで、
現在最も多く市販されていますが、洗浄力が強く、
必要な成分まで洗い流してしまい、髪と頭皮に負担を与え、
肌の弱い方などは、
フケやかゆみなどのトラブルを引き起こす恐れがあります。
ぜひ、このような成分が含まれているシャンプー剤は避け、
自分の頭皮に合い安全で信頼できる成分を
含んだシャンプーを選ぶようにしましょう。
できれば、アミノ酸を洗浄成分としたアミノ酸系シャンプーや
天然の成分だけで「無添加」と表示されたシャンプーなどが、
低刺激で頭皮に優しいのでオススメです。
そして、正しいシャンプー法を身に付けて、
髪の洗い過ぎにも注意して下さい。
実際、髪の洗い過ぎから、
薄毛や抜け毛のトラブルを招いている人は少なくありません。
洗い過ぎの頭皮は、
必要な皮脂まで取り過ぎてしまうことになり、
その結果、頭皮が脂っぽくなって、
また、洗うという洗髪の悪循環に陥ってしまいます。
また、乾燥を招くケースもあり、
フケが多くなって抜け毛の原因を作ることになってしまいます。
