トータルビューティーワーク|宮本千寿子が考案したダイエット法

現在、最もポピュラーで効果も高いとされているダイエット法は、

筋力トレーニングなどの無酸素運動で筋肉量を増やし、基礎代謝量を

高めて痩せやすい体をつくり、それに、ウォーキングやジョギング

などの有酸素運動を加えて体脂肪を燃焼するという方法です。

 

確かに、この方法を続けていれば確実に痩せるでしょう。

 

しかし、この運動を、どれだけ実践できるか、という問題があります。

 

特に、毎日仕事に追われ、忙しい生活を送っている方などは、運動する

時間をつくりたくても、なかなかスケジュール調整ができない・・・

ということになり、結局はダイエットを諦めることになってしまいます。

 

週1回の休日だけ、スポーツジムに行って運動しても、ダイエット効果は

期待できません。

 

そこで、そんな忙しい方や、今までに激しい運動や辛い食事制限をする

ダイエットに挑戦したけど続かずに挫折したという方に、自宅で無理なく

簡単に行えるダイエット法「トータルビューティーワーク」をオススメします!

 

「トータルビューティーワーク」は、プライベートダイエットサロンを経営し、

アドバイザーとして活躍している宮本千寿子氏が、アメリカ留学時に学んだ

知識をもとに考案したダイエット法です。

 

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わざわざスポーツジムなどに通って運動をしなくても、「ある要素」を

活性化すれば基礎代謝量が高まって痩せやすい体に変わり、健康的で

モデルさんのような美しいスタイルに痩せることができます。

 

トータルビューティーワークの効果を高める3つのポイントは、

 

1、食事法を少しだけ変えていただく。

2、日常生活に無理なく取り入れられる運動をしてもらう。

3、ある要素を活性化させる。

 

このシンプルな3ポイントを実践するだけです。

 

誰でも挫折してしまうような激しい運動や辛い食事制限は一切

ありませんので、無理なく継続することができます。

 

今まで、ダイエットする時間がなかった・・・

または、運動や食事制限するダイエットで何回も失敗した・・・

という方は、ぜひ、宮本千寿子氏が考案したトータルビューティーワーク

始めてみませんか!

 

 

この商品は販売を終了しました。

 

 

 

 

 

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