マッサージで頭皮環境を改善しましょう
頭皮環境を改善したいのなら、マッサージがおすすめです。
マッサージは非常に効果的で、しかも簡単に誰でもできます。
頭には、足の裏の数倍ものツボがあると言われていて、頭皮マッサージをすると髪に良いばかりでなく、健康を増進することができます。
基本的に薄毛や抜け毛が多い人は、頭皮が硬くなっている傾向にあるので、積極的にマッサージをすべきです。
マッサージすれば、血行が悪くなった頭皮環境を良くすることができます。
血行が悪いと、頭皮に栄養が行き渡りにくいので、マッサージで血行を良くしてやらないといけません。
薄毛のケアには、毎日1、2回の頭皮マッサージがおすすめで、頭皮と毛穴を適度に刺激し、血流や副交感神経の活動を活性化させることができます。
マッサージする時は、育毛ローションなどを使うと良く、有効成分が浸透するので効果的です。
薄くなってきた頭皮の環境を改善させることができ、シャンプー中や育毛剤使用時にマッサージをするとリフレッシュできます。
即効性のケアではありませんが、長く続けることで、5年後10年後には確実にその違いが現れてきます。
爪を立てずに指の腹で上手にマッサージし、頭皮環境を改善していきましょう。
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