腸内フローラで健康的に痩せる!「たけしのみんなの家庭の医学」
3月3日 テレビ朝日で放送された番組「たけしのみんなの医学」は、
健康的に痩せるためのカギとして、「腸内フローラ」についての内容でした。
今回、「たけしのみんなの医学」で、まず最初に紹介されたのは、
毎日、たくさん食べても、特に体重の変動もなく、食べてもあまり太らない、
という人と、ちょっと食べただけでプクプクと太ってしまう人。
果たして、この太りにくい人と太りやすい人の違いは何でしょうか?
「たけしのみんなの医学」が、紹介したその秘密は、“腸内フローラ”です!
腸内フローラとは、人の腸内に住む100種類以上、約100兆個にもなる
腸内菌のことで、小腸から大腸にかけて、これら多種多様の細菌が存在し、
この様子が花畑(フローラ)のようなので「腸内フローラ」と呼ばれています。
腸内フローラに存在する菌を大きく分類すると、善玉菌、悪玉菌、日和見菌
の3つに分けられます。
そして、太りにくく健康的に痩せるという人は、腸内フローラの細菌バランス
が、善玉菌20%、悪玉菌10%、日和見菌70%という割合になりますが、
加齢、偏った食事、ストレス、運動不足などの影響で、バランスが崩れて
しまうと、太りやすくなり、また、癌、動脈硬化、うつ病、花粉症などの病気に
かかる原因になります。
「たけしのみんなの医学」では、腸内フローラのバランスを整える生活習慣を
紹介していましたが、当サイトでは、悪玉菌の増殖を抑え、善玉菌を増やし、
腸内フローラのバランスを整えるというサプリメント「乳酸菌革命」を
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「乳酸菌革命」は、話題の乳酸菌に、さらに、パワフルな3大要素の乳酸菌を
たっぷりと配合し、しかも、しっかりと腸に到達することができる優れた
サプリメントです。
「たけしのみんなの医学」を見て、健康的に痩せるには、腸内フローレスが、
大切と思った方は、ぜひ、「乳酸菌革命」を試してみませんか!
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