お尻ニキビの改善法

お尻ニキビの改善法は、蒸れないようにすることが大事で、そのためには、下着はコットン素材のものがおすすめです。

お風呂では、シャンプーや石鹸の洗い残しなどが残らないようにしましょう。

合成界面活性剤が入っているシャンプーや石鹸の場合、毛穴が広がりやすく、ニキビが出来やすいので、お尻ニキビ改善のためには、無添加のシャンプーや無添加石鹸がおすすめです。

これらを使用すると、毛穴が広がりにくくなります。

食事面も大事で、お尻ニキビ改善のためには、脂っこいものは控えることです。

日中ほぼ隠れているお尻は、手入れが難しいので、とにかく清潔に努めることです。

汗をかいた時は、早めにシャワーを浴びるか、下着を替えることです。

お尻ニキビができてしまった時は、絶対につぶさないことが大事です。

極力刺激を与えないようにし、清潔に保つことです。お尻ニキビの改善法としては、リンパマッサージもおすすめで、血行がよくなります。

日頃、座る時間が長い人は、できるだけ、お尻のニキビの部分に直接当たらないような座り方を工夫することも大切で、時々、席をたって歩くなど、お尻ニキビに触れる時間を少しでも少なくすることです。

 

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