ゴールデンウィークはしっかりと紫外線対策を!
後数日で楽しみなゴールデンウィークがやってきます。
今年は、最大9連休という大型連休のところもあり、
日頃のストレスを発散するためにも、
旅行やレジャーに出かける人は多いと思います。
ですが、女性にとっては要注意の時期でもあります。
1年中、紫外線対策を心がけて紫外線の恐ろしさを熟知している女性は
当たり前のことですが、このゴールデンウィークの時期は、
1年中で最も紫外線が強い期間です。
ですので、外出する時は、しっかりと紫外線対策しなければなりません。
紫外線は、肌老化の原因の約65%を占めると言われているほどで、
美肌の大敵です。
そんな紫外線の対策を、UVケアと呼んでいますが、
これは「ULTRAVIORET」の略で、地上に届く紫外線には、
UV-AのA波とUV-BのB波の二つに分けられます。
A波はエネルギーは弱いですが、肌内部の真皮まで到達し、
コラーゲンやエラスチンなどに悪影響を与え
シワやたるみなどの大きな原因になります。
一方のB波は、エネルギーが強く、
赤くなってヒリヒリする日焼け状態のサンバーンを起こします。
そして、紫外線による肌への影響で、
最も気になるのがシミではないかと思いますが、
シミに関しては、A波とB波の両方が関係しています。
また、A波は、雲やガラスを通り抜けるので、
曇りの日だったり、室内や自動車内にいても安心できません。
外出時は、日焼け止めを塗るのは当たり前ですが、
少しの紫外線も浴びないようにUV加工された衣類を羽織るなど、
常に工夫した対策を行うように心がけましょう。
その他の影響では、乾燥肌が挙げられます。
紫外線を浴びることで、表皮にある角質層がダメージを受け、
バリヤ機能が低下して水分量が維持できなくなってしまうわけです。
さらに、外部からの刺激や異物の浸入をブロックする壁も弱くなるので、
紫外線は益々肌内部の奥へ浸入し、敏感肌を招いたり、
肌にさまざまなダメージを与えて、
赤み、ごわつき、くすみなどの原因にもなります。
こうした肌ダメージを防いで、乾燥から肌を守り、
シミができづらい肌の土台作りのスキンケアとしてオススメなのが、
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