血行不良が肌の衰えを促進
血行の流れが悪くなるとお肌にも影響が出てきます。
肌を若々しく保持するためには、
血管から酸素や栄養をしっかりと運ぶことが必要です。
血管が加齢や動脈硬化によって衰退していくとお肌も若々しさがなくなっていくのです。
老化した血管は、血行不良を起こします。
そして、お肌へ酸素や栄養をきちんと送ることができなくなって
肌の衰えを促進してしまうことになります。
血行不良を起こす主な原因としてはもちろん加齢もありますが、
運動不足だったり喫煙、不規則な生活、冷え症の人などが挙げられます。
加齢以外は日常生活の改善によって血行不良を防ぐことができます。
血行不良は顔に現れると化粧ノリも悪く顔色も悪くなります。
顔の動脈マッサージをすることで血行を改善できます。
また、下半身は血液がたまりやすいため、むくみを招きやすいです。
それらを改善するには、適度な運動が必要です。
下半身の血行を促すには、運動はもちろんですが、
マッサージをすることで血行の流れをよくしてくれます。
血管は、老化と共に硬くなってしまうため、弾力を失ってしまいます。
肌の老化を防ぐためにも血行の流れをよくすることが大事なのです。
